ファスティングスペシャリスト認定資格試験とは
ファスティングスペシャリスト資格では、断食（ファスティング）について「なぜ効果があるのか」「どんな種類があるのか」「正しく行うにはどうするか」を初心者にも分かりやすく学びます。学習はテキスト・問題集・自宅試験といった通信形式で進み、最短3週間から取得可能です。受講対象は健康に興味がある方、美容・ボディメイクを支えたい方、栄養・運動に関わる方など。取得後は、自分自身はもちろん、家族・クライアントの体質改善を支える知識とスキルを活かすことができます。
試験概要
| 【受験資格】 | 特になし |
| 【解答形式】 | 択一式 |
| 【出題数】 | 出題数50問 |
| 【受験場所】 | 在宅 |
| 【合格基準】 | 70点以上 |
| 【試験レベル】 | 初級レベル |
受験料
ファスティングスペシャリストの資格には、2つのコースがあります。
| コース | 価格 |
| テキスト教材（問題集）＋添削課題＋試験＋認定証発行 |
※今だけ39,500円 |
| 試験のみ（認定証発行） | 16,500円 |
講座お申し込み後、クレジットカード（一括）・後払い(銀行振込)・後払い分割(銀行振込)・コンビニ決済・QRコード決済・AmazonPayにてお支払いをお願い致します。
利用可能なクレジットカード
資格取得の流れ
- ① お申込み（Webから24時間OK）
- ② 教材到着（最短当日発送／通常3営業日以内）
- ③ 学習（申込日から2年間・LINEで質問OK）
- ④ 本試験（在宅・好きなタイミングで受験）
- ⑤ 合格 → ディプロマ発行（履歴書・掲示・SNS掲載可）
詳細はこちらに記載しております。
資格試験申し込み方法
下記よりお申し込みいただけます。
コラム
ファスティング（断食）とは
ファスティングとは、断食のことをいい、飲食を一定の期間断つことをいいます。断食をすることで、人間の身体は、自然と体内に溜まった有害な物質を外に排出するため、ダイエットやデトックス効果が期待できます。断食は、ダイエットのイメージを持たれている方も多いと思いますが、体質的な悩みを改善する効果もあります。
フランスでファスティングは、「メスのいらない手術」といわれるほどの評価を受けています。断食は難しいイメージを持たれている方も多いと思いますが、正しいやり方を覚えることができれば、継続的に続けることが可能です。さまざまなメリットがあるため、ぜひ正しい断食方法を覚え、日常生活に取り入れてみてください。
ファスティングとトレーニングの関係性
パーソナルジムが非常に増える中で、筋肉トレーニングだけではなくボディメイクやダイエットなど、メニューも様々です。そんな中でファスティングをトレーニングに組み込むトレーニングジムなども出てきています。筋肉トレーニングなど負荷の高いものは同時に行うには適していませんが、ボディメイクの一環としてメニューに組み込む事で長期的に崩れにくい身体の維持が可能になるためです。近年はパーソナルトレーナーの方などもファスティングを勉強される傾向があります。